Sitzzeiten in Deutschland auf Rekordniveau
Strategien gegen Bewegungsmangel im Alltag Sitzzeiten lassen sich mit einfachen Mitteln spürbar reduzieren (Bildquelle: ERGO Group) Schreibtisch, Auto, Couch: Der ...
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Deutsches Superfood Superfood muss nicht immer exotisch sein. (Bildquelle: ERGO Group) Von Grünkohl über Sanddorn bis hin zu Walnüssen: Einheimische ...
Der Weg zu einer erholsamen Nachtruhe Stress ist eine der häufigsten Ursachen für Schlafprobleme. (Bildquelle: ERGO Group) Viele Erwachsene leiden ...
Warum sie besonders gefährdet sind und worauf sie achten sollten Ein Trinkplan kann Senioren im Sommer dabei helfen, genügend Flüssigkeit ...
Welche Risikofaktoren die Stoffwechselerkrankung begünstigen und wie sie behandelt wird Vor allem der Lebensstil spielt bei Diabetes Typ 2 eine ...
Outdoor-Sport ist gut für Körper und Seele Sport an der frischen Luft stärkt das Immunsystem. (Bildquelle: ERGO Group) Die Deutschen ...